Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Kräuteröl
- 5 g gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Basilikum, Oregano)
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Zitronensaft
- 1 Prise Zucker
- ¼ TL Salz
- 1 - 2 Prisen Pfeffer
Suppe
- 50 g rote Zwiebel, halbiert
- 30 g Olivenöl
- 200 g Knollensellerie, in Stücken (3 cm)
- 400 g Möhren, in Stücken (3 cm)
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 750 g Wasser
- 100 g Quark
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1163 kJ / 278 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 21 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Porree-Hackfleisch-Suppe
30 Min
Gemüsereis mit Ei
1 Std.
Blumenkohlsuppe mit Stilton
30 Min
Veganes Zitronengras-Süßkartoffel-Curry
45min
Thunfischpizza quattro stagioni
1 Std.
Rosenkohlcremesuppe
45min
Reis-Pot mit Hähnchen
40 Min
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
50min
Curry-Kartoffel-Suppe
35 Min
Sommerliche Gemüsesuppe
55min
Wurzelgemüse-Suppe mit Cashew-Pesto
2 Std. 20 Min
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15 Min