Batatas rellenas de atún y espinacas

Batatas rellenas de atún y espinacas

4.4 209 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

6 raciones

Ingrediënten

3 batatas medianas (aprox. 750 g)
500 g de agua
2 dientes de ajo
150 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
200 g de hojas de espinaca frescas
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
2 huevos
1 cucharadita de maicena
2 latas de atún al natural (escurrido)
sal
3 - 4 cucharadas de queso rallado
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 ración

Natrium 480.3 mg

Eiwitten 15.4 g

Calorieën 1224 kJ / 293 kcal

Vetten 11.4 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 2.8 g

Koolhydraten 32.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 145 34 recepten
Spanje

Todo batata 7 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Rollitos de berenjena con jamón

50min

Batatas rellenas agridulces

1u. 20min

Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana

45min

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

35min

Crumble de batatas con beicon

1u. 40min

Menú: Calabacines rellenos. Peras con chocolate

45min

Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon

1u.

Hamburguesas de coliflor y queso

30min

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1u. 45min

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

1u. 30min

Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul

1u.

Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)

1u.