Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Batatas rellenas de atún y espinacas
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
6 raciones
Ingrediënten
-
3 batatas medianas (aprox. 750 g)
-
500 g de agua
-
2 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de hojas de espinaca frescas
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
2 huevos
-
1 cucharadita de maicena
-
2 latas de atún al natural (escurrido)
-
sal
-
3 - 4 cucharadas de queso rallado
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 ración
Natrium
480.3 mg
Eiwitten
15.4 g
Calorieën
1224 kJ /
293 kcal
Vetten
11.4 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
2.8 g
Koolhydraten
32.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1u.
Rollitos de berenjena con jamón
50min
Batatas rellenas agridulces
1u. 20min
Crêpes de zanahoria con salsa de tomate
1u.
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1u. 30min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2u. 45min
Frittata de pollo
35min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1u. 45min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Crumble de brócoli, pollo y almendras
35min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1u.
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1u. 10min