Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2400 g di acqua
- 2 cucchiaino di sale
- 500 g di riso bianco (cottura 14-16 minuti)
- 4 uova
- 200 g di carote, pelate e a cubetti (1 cm circa)
- 400 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
- 250 g di piselli surgelati
- 60 g di olio extravergine di oliva
-
20
g di aceto bianco
of 20 g di succo di limone - 2 - 3 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 300 g di tonno in scatola in olio di oliva, sgocciolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
- 200 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
- 30 g di cetriolini sott'aceto a fettine
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 15 pomodorini ciliegia a metà o in quarti
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2340 kJ / 559.8 kcal
- Eiwitten
- 21.5 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 25.3 g
- Verzadigd vet
- 4.5 g
- Vezels
- 5.9 g
- Natrium
- 1275.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Straccetti di pollo con patate e carote
40 min
Insalata di orzo (Bimby Friend)
1h
Menù: Insalata di riso basmati e sorbetto alla frutta (Bimby Friend)
1h
Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)
1h
Menù: Involtini con verdure, patate e crema Bimby (Bimby Friend)
45 min
Insalata di riso (6 porzioni)
45 min
Insalata di riso integrale
55 Min
Insalata di riso (TM6)
40 min
Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino
1h
Uova sode colore giallo
55 Min
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35 min
Insalata riso e agrumi
30 min