Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo

Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo

4.3 11 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

4 porzioni

Ingrediënten

40 g di cipolla
20 g di pinoli sgusciati
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
700 g di acqua
½ cucchiaino di sale
80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 1.8 mg

Eiwitten 16.5 g

Calorieën 1299.1 kJ / 310.5 kcal

Vetten 14.7 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 2.4 g

Koolhydraten 29.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2020 29 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Insalata di pollo e carciofi all'arancia

1u.

Insalata tiepida di bulgur e zucca

50min

Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)

30min

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

30min

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40min

Farro al pesto e fagiolini

30min

Orzotto alla mediterranea (vegan)

1u.

Cous cous con pomodori secchi e piselli

40min

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

45min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45min

Insalata di quinoa e tofu

55min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1u. 5min