Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

Cous cous con sgombro e olive

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

Insalata di farro perlato alla greca

Caserecce integrali con melanzane e Feta

Cous cous con pomodori secchi e piselli

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)