Compatibele versies
Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g di cipolla
- 20 g di pinoli sgusciati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 700 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
- 150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
- 150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1299.1 kJ / 310.5 kcal
- Eiwitten
- 16.5 g
- Koolhydraten
- 29.3 g
- Vetten
- 14.7 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 5.2 g
- Natrium
- 1.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 Min
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1h
Insalata di farro e pollo (TM6)
45 min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1h
Insalata di farro e pollo
1h 30min
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 min
Insalata di farro perlato alla greca
30 min
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35 min
Farro al pesto e fagiolini
30 min