![Tortilla thai rellena de pollo Tortilla thai rellena de pollo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4b6c482d-9d80-4522-b423-ce777d8546ce/Derivates/af5d0b88-ba2c-4993-ae38-7cef25ce6549.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g de aceite de oliva y 3 cdas más para la sartén
- 1 diente de ajo, pelado
-
250
g de pechuga de pollo, sin piel, en tiras (2 cm)
of 250 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel, en tiras (2 cm) - 100 g de cebolla cambray, en rodajas (3 mm)
- 10 g de azúcar morena
- 100 g de jitomate cherry, en mitades
- 50 g de germen de soya fresco
- 6 - 8 ramitas de cilantro fresco, picadas y un poco más para decorar
- 20 g de salsa de chiles dulce o salsa agridulce oriental
- 5 g de jugo de limón recién exprimido
- 4 huevos
- 10 g de aceite de ajonjolí
-
10
g de salsa de pescado
of ½ cdita de sal, o al gusto - 10 g de salsa de soya
- 1 chile rojo, fresco en rodajas finas, para decorar (optioneel)
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2614 kJ / 624 kcal
- Eiwitten
- 46 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 41 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 1025 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Yaki udon al estilo japonés
30min
Ensalada de pasta con pepino y atún
50 Min
Sopa de pollo asiática
45min
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Bocados de coco y pistache
1 godz. 5 min
Ensalada de manzana y tocino
20p
Sabanitas de filete de res al romero
25 Min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40p
Ensalada tricolor
15 min
Bowl de atún y aguacate
50 Min
Taquitos de pescado con mayonesa de alcaparras
45min