Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de almendras
- 1 cda de chía
- 50 g de coco rallado
- 1 plátano
- 6 fresas, sin rabo
- 10 frambuesas
- 200 g de yogur de coco, ver receta
- miel, al gusto
- Voeding
- per 1 vasos
- Calorieën
- 2274.5 kJ / 541.5 kcal
- Eiwitten
- 10.5 g
- Koolhydraten
- 44 g
- Vetten
- 40.5 g
- Vezels
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hot cakes sin gluten
30min
Barras de chocolate blanco
Geen beoordelingen
Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos
35min
Banderillas de arroz
1h
Cremoso de frutas
10min
Trío de smoothies
10min
Jugo integral de naranja
5 min
Panquecitos de calabaza de castilla (sin gluten)
1h
Omelette ligero de claras con verduras
30min
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50 мин.
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
20min
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
35min