Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
½
svazku koriandru, čerstvého, pouze lístky
of ½ svazku petržele, čerstvé, pouze lístky - 1 stroužek česneku (optioneel)
- 30 gramů olivového oleje
-
½
čajové lžičky medu
of umělého sladidla, tekutého, podle návodu na obale - 2 čajové lžičky sójové omáčky
- 5 gramů sambal oelek (1 čajová lžička)
- 2 čajové lžičky soli
-
750
gramů filetů z lososa, bez kůže, zmrazených a rozmrazených, v kusech (3 x 4 cm) (celkem 12 kusů),
of 750 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kousky (3 x 4 cm) (celkem 12 kousků) - 800 gramů květáku, na růžičky, košťál na kousky
- 500 gramů vody
-
300
gramů pak choi, čínského zelí, malé listy, velké listy napůl
of 300 gramů mangoldu, bílého, malé listy, velké listy napůl - sůl
- 60 gramů másla
- 2 čajové lžičky wasabi pasty
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 2650 kJ / 633 kcal
- Eiwitten
- 46 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 46 g
- Vezels
- 8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 min
Snídaně s lososem a avokádem
20 min
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1 godz.
Steak s rukolovým salátem
35 λεπτ.
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Pak choi s houbami
15 min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 min
Pstruh na páře a květákové pyré
1 godz. 10 min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 godz.
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 min