Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g di polpa di ananas a pezzi (2-3 cm), congelata
- 120 g di polpa di avocado
- 40 g di bulbo di finocchio a pezzi
- 50 g di cetriolo, sbucciato, senza semi e a pezzi + q.b.
- 350 g di acqua di cocco fredda
- 1 pezzo di zenzero, radice fresca, pelata (1 cm circa)
- 2 rametti di mentuccia fresca, le foglioline lavate
- 30 g di spinaci baby freschi, lavati
- 2 lime, 1 pelato al vivo e 1 a spicchi
- cubetti di ghiaccio, per servire
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 403.8 kJ / 96.5 kcal
- Eiwitten
- 1.8 g
- Koolhydraten
- 7.1 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 3.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Frullato di melone e ananas
10 min
Frullato tiepido di barbabietola
20 min
Bevanda calda alla nocciola (vegan)
15 min
Frappè fragole e banana
10 min
Sushi di verdure raw
8h 30min
Frullato "Sogno d'estate"
15 min
Succo di pomodoro e anguria
10 min
Frullato di frutta
10 min
Frullato fragole e carote
10 min
Smoothie avocado ed ananas
10 min
Colazione probiotica multicor
10 min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 min