Ensalada de bacalao con aliño de mango
TM6 TM5

Ensalada de bacalao con aliño de mango

4.0 (20 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 300 g de mango maduro pelado, en trozos de aprox. 2 cm
  • 20 g de zumo de lima
  • 20 g de miel
  • 20 g de mostaza
  • 10 g de aceite de oliva virgen extra
  • 200 g de agua
  • 4 lomos de bacalao fresco de aprox. 100 g cada uno
  • 2 pellizcos de sal
  • aceite de oliva virgen extra
  • 100 g de lechuga iceberg troceada
  • 150 g de zanahoria en juliana
  • 150 g de tomates cherry en mitades
  • 1 lima en gajos para decorar

Voeding
per 1 ración
Calorieën
975 kJ / 233 kcal
Eiwitten
20 g
Koolhydraten
16 g
Vetten
9 g
Verzadigd vet
1 g
Vezels
3.5 g
Natrium
357 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten