Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de agua
- 300 g de col blanca o morada, en tiras (1-2 cm)
- Voeding
- per 100 gramos
- Calorieën
- 129 kJ / 31 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 0 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 2.9 g
- Natrium
- 12 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Huevos duros (6 piezas)
20 dk
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25 dk
Chícharos al vapor (600 g) en Varoma
Geen beoordelingen
Espinacas al vapor (500 g) en Varoma
15 min
Col al vapor (400-800 g) en Varoma
25 dk
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 dk
Coliflor al vapor (400-900 g) en Varoma
30 dk
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25 dk
Apio nabo al vapor (200-450 g) en cestillo
Geen beoordelingen
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20 dk
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20 dk