Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

10 pièces

Ingrediënten

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pièce

Natrium 4.1 mg

Eiwitten 1.8 g

Calorieën 232.3 kJ / 60.9 kcal

Vetten 2.5 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 6.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°26 48 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Briochettes coco à la vapeur

2 h 10 min

Cake à la betterave et aux fruits secs

1 h 35 min

Pancake aux myrtilles au four

35 min

Araignée sur sablé cacahuètes, carottes et herbes fraîches

1 h 35 min

Cake à la ricotta et aux fruits rouges

1 h 15 min

Cake à la polenta au citron

1 h 15 min

Barres aux céréales et canneberges

1 h 15 min

Muffins aux épluchures de pomme

1 h

Boisson végétale à la noisette

12 h

Gâteau choco-avocat-pistaches

55 min

Tarte à la mangue et au citron vert

2 h 30 min

Pain brioché à la fleur d'oranger

3 h 15 min