Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g d'amandes décortiquées, grillées et non salées
-
30
g de graines de sésame noir
of 30 g de graines de sésame blanc - 50 g de canneberges déshydratées
- 50 g de baies de goji
-
100
g de miel
of 100 g de sirop d'agave - 100 g de beurre, coupé en morceaux
- 200 g de flocons d'avoine
- 1 - 2 pincées de sel
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 963 kJ / 230 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 13 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 36 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Biscuits coco
55 Min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1 Std. 5 Min
Cookies aux fruits secs
45 Min
Biscuits à l'avoine
1u.
Biscuits pain d'épices
45 Min
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Pains au lait et pépites de chocolat
3 Std. 30 Min
Biscuits du randonneur
5h
Barres de céréales
45 Min
Pain d'épeautre aux graines
6sa 10 dk