Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní
3.0 3 beoordelingen
Voorbereiding. 1u.
Totaal 1u. 30min
5 porcí
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 300 gramů jehněčí plece (viz Tip)
  • 150 gramů kuskusu
  • 35 gramů olivového oleje
  • 3 čajové lžičky soli
  • 1 svazek čerstvého koriandru jen lístky
    1 svazek čerstvé petržele, jen lístky
  • 300 gramů vody
  • 1000 gramů cukety Ø 6–10 cm (viz Tip)
  • 160 gramů cibule napůl
  • 2 - 3 stroužky česneku
  • 2 čajové lžičky koření ras el hanout (viz Tip)
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 65 gramů rajčatového protlaku
  • 50 gramů loupaných mandlí, na čtvrtky plus navíc na ozdobu
  • 600 gramů rajčat na kousky
  • 1 čajová lžička mleté papriky
  • 10 gramů medu
  • 15 gramů balzamikového octa

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 22 g
Calorieën 1674 kJ / 399 kcal
Vetten 19 g
Vezels 8 g
Koolhydraten 34 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Čerstvé ze zahrady 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Špenátové řízky z trouby

4.7(95)

40min

Masové špízy v omáčce s rýží

4.0(11)

1u. 45min

Rychlé makaróny z trouby

4.7(57)

1u. 10min

Orientální kuře v jogurtu

4.5(162)

40min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

4.7(124)

45min

Tyrolské knedlíky s čočkou

4.6(14)

50min

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

4.2(13)

2u. 20min

Steak s rukolovým salátem

4.8(57)

35min

Jambalaya

4.3(41)

1u.

Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou

4.7(140)

1u. 50min

Vepřová panenka s paprikovo-smetanovou omáčkou a linguine

4.2(37)

1u.

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

4.8(119)

1u.

 Alles tonen
Alles tonen