Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 gramů jehněčí plece (viz Tip)
- 150 gramů kuskusu
- 35 gramů olivového oleje
- 3 čajové lžičky soli
-
1
svazek čerstvého koriandru, jen lístky
of 1 svazek čerstvé petržele, jen lístky - 300 gramů vody
- 1000 gramů cukety, Ø 6–10 cm (viz Tip)
- 160 gramů cibule, napůl
- 2 - 3 stroužky česneku
- 2 čajové lžičky ras el hanout (viz Tip)
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 65 gramů rajčatového protlaku
- 50 gramů loupaných mandlí, na čtvrtky, plus navíc na ozdobu
- 600 gramů rajčat, na kousky
- 1 čajová lžička mleté papriky
- 10 gramů medu
- 15 gramů balzamikového octa
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1674 kJ / 399 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 19 g
- Vezels
- 8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Dušené hovězí stew
1h 40 min
Low carb snídaňová frittata
40 min
Sous-vide chřest s pošírovanými vejci
1 godz. 20 min
Pečicí směs pro kakaovo-mandlový koláč
10 min
Kokosový jogurt (veganský)
12 Std. 25 Min
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Geen beoordelingen
Zmrzlina z kozího sýra s pivním sirupem
Geen beoordelingen
Saské tvarohové vdolečky
3 Std.
Spaghettini s omáčkou ze slávek a srdcovek
1 Std. 5 Min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5 Min
Pomalu vařený hovězí guláš na černém pivu
2h 45min
Čokoládové tiramisu s chilli
6h