Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

3.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 1u.

Totaal 1u. 30min

5 porcí

Ingrediënten

300 gramů jehněčí plece (viz Tip)
150 gramů kuskusu
35 gramů olivového oleje
3 čajové lžičky soli
1 svazek čerstvého koriandru jen lístky

1 svazek čerstvé petržele, jen lístky
300 gramů vody
1000 gramů cukety Ø 6–10 cm (viz Tip)
160 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku
2 čajové lžičky koření ras el hanout (viz Tip)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
65 gramů rajčatového protlaku
50 gramů loupaných mandlí, na čtvrtky plus navíc na ozdobu
600 gramů rajčat na kousky
1 čajová lžička mleté papriky
10 gramů medu
15 gramů balzamikového octa

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 22 g

Calorieën 1674 kJ / 399 kcal

Vetten 19 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 34 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Čerstvé ze zahrady 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou

40 Min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

50 Min

Vepřové medailonky s liškovou omáčkou a knedlíčky

50 Min

Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou

50 Min

Korejská smažená křidélka

3 Std. 10 Min

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30 Min

Coq au vin (kuře na červeném víně)

2 Std.

Smažený sýr bez smažení s bramborami

45 Min

Pikantní hovězí s citrónovou fetou

30 Min

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem

40 Min

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

1 Std. 5 Min

Alles tonen

Alles tonen