Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 3u. 30min

40 sztuk

Ingrediënten

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (optioneel)
1 ½ łyżeczki soli

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 sztukę

Natrium 74.2 mg

Eiwitten 2.5 g

Calorieën 301.6 kJ / 72 kcal

Vetten 4.9 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 5.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

NEWSLETTER 9 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Jogurt sojowy (wegański)

12 Std. 15 Min

Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)

16 Std.

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4 Std. 50 Min

Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)

2 Std. 45 Min

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 Min

Jaglane batony z migdałami

4 Std. 20 Min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50 Min

Krem figowy z orzechami laskowymi

20 Min

Granola śliwkowa bez cukru

2 Std.

Tarta tatin z warzywami korzeniowymi

2 Std. 10 Min

Wieloziarniste batony kakaowe

50 Min

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

3 Std. 30 Min