Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Chipsy z siemienia lnianego
-
230
g siemienia lnianego złotego
of 230 g siemienia lnianego brązowego - 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
-
400
g pomidorów, z puszki
of 400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki - 50 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z oleju
- 100 g wody
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
- 2 ząbki czosnku
- 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 150 g czerwonych buraków, gotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu typu greckiego
- ½ łyżeczki soli
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1133.2 kJ / 270.7 kcal
- Eiwitten
- 12.5 g
- Koolhydraten
- 15.3 g
- Vetten
- 25.8 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 5 g
- Natrium
- 402.8 mg
Alternatieve recepten
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1h 45min
Bananowe kulki mocy
20min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Wegański placek (farinata)
1h 50min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1h 20min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 dk
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50min
Chrupkie pieczywo orzechowe
1h 50min
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1h 10min