Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1 15 beoordelingen

Voorbereiding. 45min

Totaal 50min

8 sztuk

Ingrediënten

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych

40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 6.6 g

Calorieën 818.3 kJ / 195.4 kcal

Vetten 17.7 g

Vezels 4.8 g

Koolhydraten 7.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PEŁNE ZDROWIA 60 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej

1 Std. 20 Min

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4 Std. 50 Min

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

1 Std.

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

2 Std. 45 Min

Jaglane batony z migdałami

4 Std. 20 Min

Wielkopolskie naleśniki piwne z nadzieniem jarmużowo-ziemniaczanym

1 Std. 30 Min

Cappellacci z dynią

2 Std.

Focaccia z brokułami i anchois

2 Std. 15 Min

Granola truskawkowo-miętowa

1 Std. 45 Min

Granola śliwkowa bez cukru

2 Std.

Pesto grzybowo-pieczarkowe

45 Min

Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą

1 Std. 30 Min