Compatibele versies
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g migdałów, blanszowanych
-
40
g wiórków kokosowych
of 40 g płatków kokosowych - 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozm. M
-
2
łyżeczki octu jabłkowego
of 2 łyżeczki białego octu winnego - 20 - 25 g wody
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 818.3 kJ / 195.4 kcal
- Eiwitten
- 6.6 g
- Koolhydraten
- 7.4 g
- Vetten
- 17.7 g
- Vezels
- 4.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Wegański placek (farinata)
1h 50 min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30 min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2h 20min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min
Lamingtony bez pieczenia
1h
Focaccia (bez glutenu)
1h
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8h 10 min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30 min
Mąka migdałowa
5 min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10 min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57 godz. 40 min