Compatibele versies
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g migdałów, blanszowanych
-
40
g wiórków kokosowych
of 40 g płatków kokosowych - 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozm. M
-
2
łyżeczki octu jabłkowego
of 2 łyżeczki białego octu winnego - 20 - 25 g wody
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 818.3 kJ / 195.4 kcal
- Eiwitten
- 6.6 g
- Koolhydraten
- 7.4 g
- Vetten
- 17.7 g
- Vezels
- 4.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 min
Mąka gryczana
5min
Bagietka bezglutenowa
1 godz. 45 min
Lamingtony bez pieczenia
1 godz.
Bagietki bezglutenowe na piwie
15h
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45 min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2 godz. 20 min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1 Std. 40 Min
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1 godz.
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10min