Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1 15 beoordelingen

Voorbereiding. 45min

Totaal 50min

8 sztuk

Ingrediënten

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych

40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 6.6 g

Calorieën 818.3 kJ / 195.4 kcal

Vetten 17.7 g

Vezels 4.8 g

Koolhydraten 7.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PEŁNE ZDROWIA 60 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą

1u. 30min

Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej

1u. 20min

Pasta z rzeżuchy

5min

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

1u.

Oliwa aromatyzowana rozmarynem, szałwią i tymiankiem

10min

Cappellacci z dynią

2u.

Focaccia z brokułami i anchois

2u. 15min

Chrupki z ciecierzycy

13u. 45min

Granola śliwkowa bez cukru

2u.

Pesto grzybowo-pieczarkowe

45min

Wielkopolskie naleśniki piwne z nadzieniem jarmużowo-ziemniaczanym

1u. 30min

Granola truskawkowo-miętowa

1u. 45min