Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 700 g de courgettes coupées en morceaux
- 5 g de sel
- beurre pour le moule
- 50 g d'échalotes coupées en deux
- 15 g d'ail
- 5 brins de persil frais équeutés
- 20 g d'huile d'olive
- 3 œufs
- 50 g de fécule de maïs
- 3 pincées de sel
- 250 g de lait
- 250 g de ricotta
- 3 pincées de poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 620 kcal / 2590 kJ
- Eiwitten
- 29.3 g
- Vetten
- 36.3 g
- Koolhydraten
- 42.5 g
- Vezels
- 3.3 g
- Verzadigd vet
- 19.3 g
- Natrium
- 1252.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
