Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pickles de couve-flor
- 300 g couve-flor cortada em pedaços pequenos (2 x 2 cm aprox.)
- 100 g vinagre de vinho branco
- 100 g água
- 20 g açúcar
- 10 g sal
- 5 g pimenta preta
Couscous de couve-flor
- 100 g couve-flor, só os floretes
Puré de couve-flor
- 500 g couve-flor cortada em pedaços
- 250 g manteiga cortada em pedaços
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
Filetes de pregado
- 150 g água
- 500 g filetes de pregado
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2720.5 kJ / 650.2 kcal
- Eiwitten
- 25.1 g
- Koolhydraten
- 17.1 g
- Vetten
- 55.2 g
- Verzadigd vet
- 33.4 g
- Vezels
- 4.8 g
- Natrium
- 1271 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Iogurte de leite de cabra na Varoma
13h
Pão mediterrâneo sem glúten
1h 15 min
Bolachas de queijo vegan
30min
Croquetes recheados
2h 30 min
Sorvete de curgete e limão
8h 5min
Geleia de pétalas de rosa
45min
Quiche de beterraba
1h 30min
Minicroissants de requeijão recheados com queijo e espinafres
1h
Creme de limão com morangos
10 min
Gelado de limão com gengibre
3h 15 min
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2u. 40min
Salada coleslaw - TM6
10 min