Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Pregado e texturas de couve-flor

Pregado e texturas de couve-flor
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 3u. 20min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Pickles de couve-flor
  • couve-flor cortada em pedaços pequenos (2 x 2 cm aprox.)
    300 g
  • vinagre de vinho branco
    100 g
  • água
    100 g
  • açúcar
    20 g
  • sal
    10 g
  • pimenta preta
    5 g
Couscous de couve-flor
  • couve-flor só os floretes
    100 g
Puré de couve-flor
  • couve-flor cortada em pedaços
    500 g
  • manteiga cortada em pedaços
    250 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
Filetes de pregado
  • água
    150 g
  • filetes de pregado
    500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1271 mg
Eiwitten 25.1 g
Calorieën 2720.5 kJ / 650.2 kcal
Vetten 55.2 g
Vezels 4.8 g
Verzadigd vet 33.4 g
Koolhydraten 17.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bistro 100 maneiras 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Arroz de bacalhau e queques de maçã

3.0(2)

1u. 40min

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6(324)

55min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.9(14)

35min

Pescada com batatas ao vapor

4.6(142)

40min

Arroz de atum com espinafres e feijão

4.3(208)

25min

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

4.7(11)

40min

Bacalhau à Soutelo

4.4(137)

25min

Bifes de atum com molho de tomate

4.6(20)

30min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

4.6(8)

40min

Empadão de peixe

4.7(247)

1u.

Massa com salmão e espinafres

4.6(152)

40min

Salmão em papelote com legumes em juliana

4.7(77)

35min

 Alles tonen
Alles tonen