Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Ensalada
- 200 g de brócoli (solo las flores)
- 140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
- 50 g de cebolla roja
- 1 palta cortada en cubos de 1 cm
- 50 g morrón rojo en trozos de 2 cm
Aderezo
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
- 1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 293 kJ / 70 kcal
- Eiwitten
- 0 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pan nube de palta
45 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Pastel de pollo y puerro
50 min
Pizza de coliflor
20 Min
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
15min
Brócoli con limón y ajo
20 Min
Arroz de coliflor
30 min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15 min
Trufas de almendra y cacao
25 min
Postrecitos de chocolate
1h 20min
Crackers de semillas
50 min
Pancitos keto
1hod. 5min