Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Hidratación de los garbanzos
- 300 g de garbanzos secos
- 1000 g de agua
Cocción de los garbanzos
- 1300 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
Cebolla caramelizada
- 500 g de cebolla cortada en pluma
- 30 g de aceite de oliva
- 40 g de azúcar
Salsa de yogur
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- 110 g de yogur natural (sin azúcar)
- 1 cucharada de curry en polvo
- 10 g de hojas de cilantro fresco y un poco más para decorar
- 1 cucharadita de sal
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1035 kJ / 247 kcal
- Eiwitten
- 11.9 g
- Koolhydraten
- 39.7 g
- Vetten
- 5.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Papillotes de merluza austral con puré de papas
45 min
Salsa de tomate estilo italiano
35 Min
Salsa para pastas: tomate y berenjena
35 Min
Manojos de ejotes y papas al vapor
55 min
Locro
25 Std. 15 Min
Ensalada detox
5min
Ensalada de repollo con higos secos y queso azul
10min
Ensalada de pasta integral
25 min
Ensalada de lentejas con reducción de balsámico
1 Std. 15 Min
Zapallitos rellenos de arroz y carne
1 godz.
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15min
Cebolla caramelizada
45 min