Okras con tomate (Argelia)

Okras con tomate (Argelia)

4.1 14 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 raciones

Ingrediënten

  • 6 dientes de ajo
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 50 g de aceite
  • 400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
    400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm
  • 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
  • ½ cucharadita de azúcar
  • 1 pellizco de sal
  • 100 g de agua
  • 1 cucharadita de zumaque
  • 500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
  • 30 g zumo de limón

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 ración

Natrium 230.2 mg
Eiwitten 5.2 g
Calorieën 952 kJ / 227 kcal
Vetten 16 g
Vezels 6.6 g
Verzadigd vet 2.2 g
Koolhydraten 17.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...