Smoothie de frutas y verduras

Smoothie de frutas y verduras

4.1 16 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 vasos

Ingrediënten

1 manzana sin semillas y en cuartos
1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
20 g zumo de limón
100 g de uvas blancas sin semillas
100 g de pepino en trozos
100 g de lechuga romana en trozos
100 g de kale (solo las hojas)
250 g de agua muy fría
1 - 2 pellizcos de sal
250 g de cubitos de hielo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 113.5 mg

Eiwitten 1.7 g

Calorieën 278 kJ / 66 kcal

Vetten 0.4 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 13.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 137 35 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Arroz integral con algas, verduras y pollo

55 min

Smoothie de pera con verduras

5 min

Zumo energético de remolacha y zanahoria

15 min

Concentrado de jengibre y limón

1 godz.

Smoothie saludable

10 min

Curry tailandés de ternera con arroz glutinoso

50 min

Zumo de frambuesa, naranja y zanahoria

15 min

Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura

40 min

Fritos de cebolla (Bhaji) - India

30 min

Lentejas con cerdo al garam masala

2 godz. 45 min

Zumo de kiwi, espinacas y naranja

15 min

Arroz crujiente con frutos secos

50 min