Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 manzana sin semillas y en cuartos
- 1 naranja pelada sin nada de parte blanca ni semillas, en cuartos
- 20 g de zumo de limón
- 100 g de uvas blancas sin semillas
- 100 g de pepino en trozos
- 100 g de lechuga romana en trozos
- 100 g de kale (solo las hojas)
- 250 g de agua muy fría
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 250 g de cubitos de hielo
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 278 kJ / 66 kcal
- Eiwitten
- 1.7 g
- Koolhydraten
- 13.7 g
- Vetten
- 0.4 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 2.9 g
- Natrium
- 113.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 min
Smoothie detox
10 min
Smoothie verde para dos
5min
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 min
Zumo detox saciante
10 min
Zumo verde
10 min
Smoothie rojo
10 min