Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.5 8 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 vaso

Ingrediënten

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 55.5 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 764 kJ / 183 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En forma con Thermomix® 10 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 152 51 recepten
Spanje

Revitalízate 10 recepten
Spanje

Smoothies y batidos 8 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Cerdo asado

29u. 20min

Raviolis de nueces con salsa de cava

1u. 30min

Pizza con setas de primavera

1u. 20min

Mezcla de especias para panes clásicos

5min

Bizcocho de lima con salsa de fresas

50min

Batch cooking: Preparaciones básicas un plato para cada día

3u.

Hamburguesa de pollo con jalapeño y lima con smash de maíz

1u. 15min

Pizza tikka masala

1u. 45min

Smoothie de frutas y verduras

5min

Hamburguesa XXL con cebolla, beicon y queso

45min

Bangkok-hotdog

30min

Arroz crujiente con frutos secos

50min