![Marokkanische Linsensuppe Marokkanische Linsensuppe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A09E8033-A8EF-446F-A003-6DD765B21F60/Derivates/4EB64D93-7AD2-47A0-9F93-C40CD68E7883.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Zwiebeln, halbiert
- 50 g Olivenöl
- 2 TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 2 TL Koriander, gemahlen
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Paprika edelsüß
- 2 TL Zucker
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Zimt
- 1 TL Kurkuma
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- ½ TL Muskat
- 1500 g Wasser
-
4
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 4 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), zerkrümelt - 200 g rote Linsen, getrocknet
- 1600 g passierte Tomaten
- 4 - 5 Stängel Koriander, abgezupft, zum Bestreuen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 767 kJ / 184 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 6.7 g
- Natrium
- 1123 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Ayurvedische Tomatensuppe
30 min
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40min
Rote-Linsen-Bulgur-Suppe
1 godz. 10 min
Auberginen-Tomaten-Curry
30 min
Marokkanische Harira-Suppe mit Hähnchen
55min
Massaman-Kürbis-Curry mit Hühnchen und Kokossuppe
1h 5min
Curry-Kartoffel-Suppe
35min
Marokkanische Harira
1h
Orientalischer Linseneintopf
35min
Zwiebel-Bhajis mit Koriander-Chili-Dip
1h
Scharfe Gemüsesuppe mit Bohnenpaste (大酱汤)
50min
Ungarische Pilzsuppe
30 min