Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 filetes de anchova, em óleo, escorridos
- 50 g manteiga
- 1 c. sopa de folhas de tomilho
- 1 pitada de pimenta
- 4 salmonetes frescos, limpos (aprox. 800 g)
- 8 tomates-cereja cortados em quartos
- 500 g água
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 10 g azeite
- 200 g brócolos, só os raminhos
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1639.4 kJ / 391.8 kcal
- Eiwitten
- 42.3 g
- Koolhydraten
- 4.7 g
- Vetten
- 20.9 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 848.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini -TM5
Geen beoordelingen
Robalo frito com pickles de vegetais e molho de tamarindo
Geen beoordelingen
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1 godz.
Perca com crosta de café
Geen beoordelingen
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 min
Piza fantasmagórica
1 godz. 45 min
Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes
40 min
Noodles de cenoura com bolonhesa
35 min
Arroz de porco com cinco especiarias
50 min
Massa com lentilhas e salsicha
35 min
Esparguete de frutos do mar
45 min
Massinha de camarão e amêijoas
40 min