Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 - 400 g millet
- 600 - 800 g água
- 20 - 35 g azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 679.8 kJ / 162.4 kcal
- Eiwitten
- 3.6 g
- Koolhydraten
- 24.8 g
- Vetten
- 5.4 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 235.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Papas de millet
30 min
Mousse de chocolate com aquafaba
4h
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35 min
Caril de millet com frango
35 min
Papas de aveia sem açúcar
15 min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 min
Queijo de amêndoa
6h 15min
Bebida de coco "zero waste"
40 min
Tofu mexido
25 min
Espelta
8 Std. 40 Min
Millet com legumes e molho tahini
45 min
Bulgur
35 min