Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de dátiles sin hueso
- 50 g de agua
- 300 g de copos de avena
- 200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
- 60 g de aceite
- Voeding
- per 500 g
- Calorieën
- 13172 kJ / 3151 kcal
- Eiwitten
- 75 g
- Koolhydraten
- 250.6 g
- Vetten
- 205.4 g
- Verzadigd vet
- 22.3 g
- Vezels
- 50.5 g
- Natrium
- 40.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 Min
Mantequilla de cacahuete
35 Min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 Min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Panecillos de semillas sin harina
45 Min
Granola navideña
50 Min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2 godz. 45 min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2 Std. 15 Min
Granola de coco y almendra
45 Min
Porridge de avena y manzana
25 Min