Pastel de zanahoria y brócoli

Pastel de zanahoria y brócoli

4.8 801 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 10min

8 raciones

Ingrediënten

300 g de ramilletes de brócoli
150 g de zanahoria en trozos
150 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
200 g de nata
5 huevos
60 g de queso parmesano rallado
120 g de mozzarella rallada
3 cucharadas de copos de avena
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 386.3 mg

Eiwitten 12.2 g

Calorieën 1018 kJ / 243 kcal

Vetten 18.3 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 7.6 g

Koolhydraten 7.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 147 35 recepten
Spanje

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1u. 5min

Pudin de brócoli

1u.

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1u.

Timbales de brócoli

45min

Polpetas de espinaca

30min

Tarta salada de puerros

1u. 20min

Tortillitas de calabacín

20min

Quiche integral de espinacas y jamón

2u.

Brownies de espinaca y queso feta

1u. 15min

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1u.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min

Quiche de calabacín con jamón york

1u.