Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de nueces de Brasil
- 40 g de arándanos rojos deshidratados
- 20 g de amaranto inflado
- 20 g de coco rallado
- 70 g de arroz inflado integral
- 150 g de miel
- 2 cucharadas de perlas de chocolate
- 1 pellizco de sal en escamas
- 1 cucharada de piel de naranja rallada
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 575 kJ / 137 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 21.1 g
- Vetten
- 5.1 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 46.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50p
Pan de molde con semillas de amapola
2h 10 min
Pan integral con muesli
4 Std.
Snacks de amaranto y mijo
50p
Pan integral de molde
3h
Barritas de sésamo, miel y cítricos
30p
Barritas de arroz inflado con cacahuetes
2h 20 min
Panecillos con semillas de amapola
2 godz. 40 min
Panecillos integrales con nueces y muesli
40p
Barritas de 5 cereales
1óra
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2h 10 min
Cookies de avena, plátano y cacao
1hod. 45min