Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de nueces de Brasil
- 40 g de arándanos rojos deshidratados
- 20 g de amaranto inflado
- 20 g de coco rallado
- 70 g de arroz inflado integral
- 150 g de miel
- 2 cucharadas de perlas de chocolate
- 1 pellizco de sal en escamas
- 1 cucharada de piel de naranja rallada
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 575 kJ / 137 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 21.1 g
- Vetten
- 5.1 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 46.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cookies de avena con harina integral y miel
45 min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2 godz. 10 min
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Crackers integrales con crema de aguacate
1 godz. 40 min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50 Min
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2 godz. 10 min
Tortitas de café, avena y lino
30 min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min
Magdalenas de avena y fruta
30 min
Galletas integrales de miel
1h
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 godz. 20 min
Pizza integral con berenjena asada picante
50 Min