Apparaten en accessoires
Bulgur Wheat
Voorbereiding. 5min
Totaal 35min
8 portions
Ingrediënten
-
bulgur wheat medium (see tip for portioning)200 - 500 g
-
water (see tip)400 - 800 g
-
oil5 - 20 g
-
fine sea salt½ - 1 tsp
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
296 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
896 kJ /
214 kcal
Vetten
1.9 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
0.1 g
Koolhydraten
43 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Roasted Aubergine with Oyster Mushrooms
1 h
Cooked Quinoa
15 min
Polenta with Rich Meat Ragu
1 h 10 min
Steamed Potato and Butternut Squash Pieces
25 min
Steamed Broccoli and Courgettes
15 min
Couscous with Apricots, Hazelnuts, Feta and Mixed Vegetables; Stracciatella Cream
1 h 15 min
Basmati Rice
35 min
Basic Bulgur
35 min
Marinated Peppers
55 min
Bulgar and Red Lentil Soup
1 h
Best Basic Houmous
5 min
Cumin Rice
25 min