Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 - 400 g millet grains (see tip for portioning)
- 600 - 800 g water (see tip)
- 20 - 35 g vegetable oil
- ¼ - 1 tsp fine sea salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1259 kJ / 301 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 46 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 436 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 102 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bulgur Wheat
35min
Sautéed Vegetable Mix for Soups or Stews
25min
Steamed Pumpkin with Curried Lentils
1u. 15min
Quinoa Salad
35min
Black Rice Pudding
45min
Socca with Tuna, Olives and Capers
1u. 5min
Sautéed Onions (170-200 g)
20min
Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)
1u. 5min
Chocolate Quinoa Porridge
25min
Sautéed Aubergine (400 g)
35min
Wakame Salad with Mushroom and Sesame
45min
Macadamia Tahini Spread
Geen beoordelingen
5min