Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de mascarpone
- le jus d'1/2 citron jaune
- 30 g d'herbes aromatiques fraîches mélangées (basilic, menthe, coriandre, persil)
- 125 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 300 g de petits pois frais, écossés
- 500 g de filet de poulet, en lamelles
- 8 tranches fines de citron jaune
- 8 oignons frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1217 kJ / 291 kcal
- Eiwitten
- 37 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 10 g
Alternatieve recepten
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 λεπτ.
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Mijoté de dinde, légumes printaniers
40 Min
Poulet et ratatouille au romarin
40 Min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Papillotes de cabillaud au tandoori
1h 5min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Colin aux asperges et pâtes à lasagne
35min
Risotto de bœuf, carotte et tomate
45min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 λεπτ.
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 λεπτ.