Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Bizcocho
- margarina para engrasar el molde
- 180 g de harina integral de espelta
- 2 cucharadas de té verde matcha
- 1 sobre de polvo de hornear
- 1 pellizco de sal
- 1 sobre de azúcar vainillado
- 1 naranja
- 150 g de azúcar
- 3 huevos
Montaje
- 150 - 200 g de queso fresco batido desnatado
- 2 kiwis
- 150 - 200 g de fresas partidas por la mitad
- 200 - 300 g de piña fresca en trozos de 2-3 cm
- 2 chorritos de miel natural
- ½ cucharadita de té verde matcha
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1025 kJ / 245 kcal
- Eiwitten
- 5.5 g
- Koolhydraten
- 30.6 g
- Vetten
- 11.2 g
- Verzadigd vet
- 2.8 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 102.9 mg
Alternatieve recepten
Bizcochos de naranja y avellanas con chocolate para dos
35min
Bizcocho esponjoso con cobertura de queso y naranja (sin lactosa)
3 godz. 15 min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 godz. 20 min
Bizcocho veteado de manzana
1 godz.
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1 godz. 15 min
Bizcocho de calabaza y harina de espelta
50min
Tarta de zanahoria vegana
4 godz.
Bizcocho de plátano y nueces
40min
Bizcocho integral de zanahoria
1 godz. 20 min
Bizcocho de zanahoria y chocolate
1h 50min
Bizcocho de zanahoria y almendra
1 godz. 20 min
Bizcocho de manzana (sin azúcar)
50min