Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe rase de quatre-épices
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 400 g de carottes, en tronçons de 2 cm
- 350 g de patates douces, en morceaux de 2 à 3 cm de côté
- 150 g de blanc de poireau, en rondelles
- 800 g de boisson végétale à l'amande
- du sel
- du poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1883 kJ / 450 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 31 g
- Vetten
- 26 g
Alternatieve recepten
Soupe de légumes
40 Min
Soupe de potimarron aux épices
45 Min
Velouté de courgette et roquette
35 min
Soupe complète au blé et aux légumes
45 Min
Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat
55 min
Soupe de potiron et pomme au comté
40 Min
Soupe de potiron au morbier
45 Min
Velouté de légumes verts au sarrasin
45 Min
Velouté carottes, navets et chorizo
25min
Velouté de carotte, gingembre, œuf mollet et carottes crues à l'huile d'olive
35 min
Soupe de courgettes, ricotta et olives
30min
Velouté de patate douce au coing
35 min