Spelt
TM6

Spelt

3.0 (2 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 200 g spelt grain
  • 600 g water, plus extra to soak
  • 20 g oil
  • sea salt, to taste

Voeding
per 1 portion
Calorieën
1784.1 kJ / 426.4 kcal
Eiwitten
14.6 g
Koolhydraten
70.2 g
Vetten
12.4 g
Verzadigd vet
1.2 g
Vezels
10.7 g
Natrium
20 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten