Spelt

Name: Spelt
Prep time: 5 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 200 g spelt grain; 600 g water; 20 g oil; sea salt

3.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 2u. 40min

2 portions

Ingrediënten

spelt grain
200 g
water plus extra to soak
600 g
oil
20 g
sea salt to taste

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 20 mg

Eiwitten 14.6 g

Calorieën 1784.1 kJ / 426.4 kcal

Vetten 12.4 g

Vezels 10.7 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 70.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rice & Grains 15 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Vegan chocolate, raspberry and pistachio layer cake

4.2(31)

4u. 5min

Creamy Vegan Hot Broccoli Dip

4.7(9)

40min

Îles Flottantes in White Chocolate Cream and Roses

4.7(3)

1u. 20min

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

Geen beoordelingen

Date and Oat Drink

5.0(1)

20min

Greek Fava dip

3.5(10)

50min

Apple Tart

5.0(8)

1u.

Pickled cabbage salad (Thermomix® Cutter, using modes)

4.8(22)

10min

Butternut and Cashew Curry with Black Rice

3.7(40)

1u. 15min

Avocado Tikka (Matthew Kenney)

5.0(7)

6u. 5min

Nut butter dressing

4.0(1)

5min

Stuffed veggie snails

3.5(2)

45min