Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g spelt grain
- 600 g water, plus extra to soak
- 20 g oil
- sea salt, to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1784.1 kJ / 426.4 kcal
- Eiwitten
- 14.6 g
- Koolhydraten
- 70.2 g
- Vetten
- 12.4 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 10.7 g
- Natrium
- 20 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sautéed zucchini (300 g)
15 Min
Dairy free béchamel
10 min
Chocolate and prune Easter eggs
1h 5min
Cooking split green peas
45min
Slow cooked chickpeas (TM6)
26 Std. 5 Min
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40min
Miso corn purée with almond ricotta
3h 20 min
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
55 min
Poached Quince with Almond Flour Biscotti
1h 50min
Almond Milk
8h 40min
Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise
4h 20min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35min