Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Raspberry sauce
-
300
g fresh raspberries
of 300 g frozen raspberries, defrosted - 100 - 150 g sugar, to taste
- 30 g lemon juice
- butter, for greasing
Quinoa puddings
- 300 g orange juice, freshly squeezed (4-5 oranges)
- 300 g coconut milk, fresh or canned
- 50 g pitted dates
-
½
tsp ground cinnamon, adjust to taste,
of ¼ - ½ tsp ground cardamom - 160 g quinoa
-
½
vanilla pod
of ½ tsp natural vanilla extract - 1 ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
- 500 g water
- 50 g mixed fresh berries
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Apple and Pear Hot Cereal
Keine Bewertungen
Halloween Dipped Apples
1h
Chocolate Peanut Butter Cups
1h 5min
Boosted Iced Matcha Latte
5 Min
Jamaica Hibiscus Margarita
1h 5min
Kangaroo Bolognaise (Mark Olive)
2 godz. 30 min
Beetroot salad on wholemeal toast with halloumi
40 Min
Avocado Tikka (Matthew Kenney)
6h 5min
Individual Pineapple Cheesecakes
3 Std. 50 Min
Cocoa Nib Chocolate Milk (Metric)
10 min
Pumpkin Seed Butter
35min
Kids Toasted Bread and Spinach Pesto
1h 55min