Coconut Chai Green Smoothie

4.9 27 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 portions

Ingrediënten

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 188 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 1218 kJ / 291 kcal

Vetten 13 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 41 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cooking Experience 24 recepten
Canada

Discover Thermomix® 25 recepten
Canada

In Homemade we Trust 37 recepten
Canada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45min

Apple Lime Vinaigrette

5min

Blood Orange Balsamic Vinaigrette

5min

Cholent

4u. 50min

Monster Mash with Black Sesame Crackers

1u. 10min

Kids Carrot Crêpes with Tomato Sauce

2u. 5min

Asian-Style Sautéed Rice

35min

Grilled Burger with Red Potatoes and Garlic Mayonnaise

1u. 20min

Zucchini and Almond Pulp Bread

2u. 30min

Iced Cardamom Tea

10min

Kids Veggie Empanadas

1u. 10min

Baked Mushroom Empanadas

1u. 50min