Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Coconut Chai Green Smoothie
4.9 27 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • raw cashews (see Tip)
    120 g
  • water to soak
  • pitted Medjool dates
    3
  • bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
    200 g
  • fresh ginger peeled
    1 inch
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • fresh baby spinach leaves only
    60 g
  • coconut water
    660 g
  • ice cubes
    260 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 188 mg
Eiwitten 8 g
Calorieën 1218 kJ / 291 kcal
Vetten 13 g
Vezels 6 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 41 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cooking Experience 24 recepten
Canada
Discover Thermomix® 25 recepten
Canada
In Homemade we Trust 37 recepten
Canada
Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Holiday Brisket

4.9(56)

6u. 55min

Garlic Pork with Vegetables and Rice

3.6(50)

40min

Everything Bagel Dip

4.5(13)

10min

Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola

4.2(31)

25min

Quick Beef Pho

3.4(27)

45min

Thai Dressing

3.3(3)

30min

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

4.2(29)

55min

Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink

3.7(9)

40min

Strawberry Cinnamon Rolls

4.7(16)

4u. 15min

Chicken with Creamed Spinach Crepes

4.7(65)

1u. 50min

Cheese Omelet with Spinach

4.7(34)

25min

Pesto Pizza Dough

4.7(34)

4u.