Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 oz mozzarella (low-moisture) cubed
- 4 oz onions cut into pieces
- 5 oz breakfast turkey sausage in pieces (1 in.)
- 8 oz cremini mushrooms sliced
- 2 bell peppers (med.)
- 4 oz baby spinach
- 8 large eggs
- 1 oz heavy whipping cream
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- salsa to serve
- fresh fruit to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 297 kcal / 1245 kJ
- Eiwitten
- 23 g
- Vetten
- 18 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vezels
- 2 g
- Verzadigd vet
- 7.6 g
- Natrium
- 988 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 100 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
