Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
20
g oleju
of 20 g oliwy z oliwek -
1
ząbek czosnku
of 20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka) -
250
g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
of 250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1006.8 kJ / 240.7 kcal
- Eiwitten
- 24.1 g
- Koolhydraten
- 0.5 g
- Vetten
- 15.3 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 0.1 g
- Natrium
- 120.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Delikatne rumienienie cebuli i czosnku
20 min
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)
15min
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)
15min
Delikatne rumienienie kurczaka i boczku
15min
Mocne rumienienie wołowiny (pokrojonej w paski)
15min
Rumienienie cebuli i czosnku
20 min
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)
15min
Mocne rumienienie wołowiny (well done)
10 min
Mocne rumienienie wieprzowiny (pokrojonej w kostkę)
15min
Rumienienie wołowiny (medium rare)
15min
Rumienienie 200 g pora
20 min
Mocne rumienienie wieprzowiny (pokrojonej w paski)
15min