Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail
- 1 oignon, coupé en deux
- 450 g de poivron jaune, coupé en morceaux
- 150 g de tomate, coupée en morceaux
- 1 pomme acidulée, (env. 150 g), coupée en morceaux
- 20 g d'huile végétale, type colza
-
15
g de vinaigre de vin
of 15 g de vinaigre de fruit - ¾ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 60 g de graines de tournesol
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 209.4 kJ / 50.2 kcal
- Eiwitten
- 1.2 g
- Koolhydraten
- 3.6 g
- Vetten
- 3.2 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 93.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Rillettes de poulet à la ricotta et au citron
50min
Tartinade de courgette
4 godz.
Tartinade concombre-ricotta
10min
Tartinade de petits pois aux amandes
20min
Houmous de courgette
10min
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2h 15min
Houmous de carotte
25min
Tartinade de tomates séchées
10min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20min
Tartinade jambon-œuf
35min
Tartinade au thon à l'avocat
10min