Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

4.5 172 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porcje

Ingrediënten

6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki

400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
50 g wody
2 szczypty soli
4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże

4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 23 g

Calorieën 1096 kJ / 262 kcal

Vetten 17 g

Vezels 2.4 g

Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tylko 5 składników 9 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert

1u.

Fasolka szparagowa z curry

45min

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

25min

Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców

1u.

Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung

50min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1u. 50min

Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej

1u. 15min

Lasagne niskowęglowodanowa

1u. 30min

Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)

40min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1u.

Placki porowe z mięsnym farszem

1u.

Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią

1u. 25min