Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4 209 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 25min

4 porcje

Ingrediënten

400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
100 g wody
80 g syropu klonowego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (optioneel)
100 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 29.5 g

Calorieën 805.5 kJ / 192 kcal

Vetten 2.2 g

Vezels 1.6 g

Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE 10 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zapiekanka ryżowa z warzywami

1 godz.

Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)

35 min

Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem

35 min

Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami

1 godz.

Kurczak w sosie śliwkowym

1 godz.

Ryba z sosem pomidorowym

30 min

Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej

1 godz. 15 min

Sos paprykowy z salami

45 min

Lasagne niskowęglowodanowa

1 godz. 30 min

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

1 godz.

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1 godz.

Placki porowe z mięsnym farszem

1 godz.