Apparaten en accessoires
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
Voorbereiding. 45min
Totaal 1u. 25min
4 porcje
Ingrediënten
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
-
250 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
300 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy300 g pomidorów dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczkę oregano, suszonego5 g oregano, świeżego tylko liście
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
751.6 mg
Eiwitten
27.8 g
Calorieën
1920.4 kJ /
459 kcal
Vetten
32.5 g
Vezels
5.3 g
Verzadigd vet
21.6 g
Koolhydraten
16.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Lasagne niskowęglowodanowa
1u. 30min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1u.
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1u. 40min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1u.
Cukinia faszerowana
1u. 40min
Klopsiki z serem feta
30min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1u.