Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 200 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
- 300 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm plastry
- 250 g cukinii, pokrojonej w 1 cm plastry
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
300
g pomidorów, dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
of 300 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5
g oregano, świeżego, tylko liście
of 1 łyżeczkę oregano, suszonego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1920.4 kJ / 459 kcal
- Eiwitten
- 27.8 g
- Koolhydraten
- 16.9 g
- Vetten
- 32.5 g
- Verzadigd vet
- 21.6 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 751.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Cukinia faszerowana
1h 40 min.
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Rolada mięsna w cieście francuskim
50min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 Std. 30 Min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1h 20 min
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1 Std. 50 Min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
1h 10 min
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2h
Frittata niskowęglowodanowa
40min