Compatibele versies
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Bramborovo-mandlové těsto
- 100 gramů mandlí
- 500 gramů moučných brambor, na kousky (cca 5 mm)
- 230 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany, neslazeného
- 1 čajová lžička soli
- 2 čajové lžičky sušené majoránky
- 30 gramů ovesných vloček, jemných
Rajčatová omáčka a dokončení
- 100 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 1 čerstvá chilli paprička, malá, bez semínek
- 30 gramů olivového oleje
- 1 polévková lžíce hnědého cukru
- 800 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 400 gramů čerstvých zelených fazolových lusků
- sůl k dochucení
- olivový olej na smažení
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 2087 kJ / 500 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 28 g
- Vezels
- 11.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Falafel
1 Std.
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 Std. 45 Min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Batátové lívance s chilli salsou
40 min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 Std.
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 Std.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50 Min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.
Květákovo-špenátové lasagne
1 Std. 45 Min