Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 20min
4 porcje
Ingrediënten
-
1500 g wody
-
20 g oliwy z oliwek (patrz wskazówka)
-
120 g komosy ryżowej (quinoa)
-
4 czerwone papryki bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
-
120 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
sól ilość do oprószenia papryk
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia papryk
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g pieczarek
-
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
2 łyżki sosu sojowego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżeczkę oregano, suszonego
-
40 g ziaren słonecznika
-
10 - 15 g płatków drożdżowych (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1230.4 mg
Eiwitten
20.5 g
Calorieën
1951 kJ /
466 kcal
Vetten
18.5 g
Vezels
12.6 g
Verzadigd vet
2.3 g
Koolhydraten
61.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Kotlety z komosy ryżowej
1u. 25min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1u. 10min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1u. 10min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1u.
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1u.
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1u.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1u.
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1u. 10min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min