Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen

Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen

4.1 206 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

2 Portionen

Ingrediënten

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Orange unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
¼
Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Öl
30 g
Vollrohrzucker
1 TL
gelbe Paprika in Würfeln (2 cm)
100 g
Möhren in Scheiben (5 mm)
200 g
passierte Tomaten
500 g
Tomatenmark
30 g
Basilikum, getrocknet
1 TL
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
170 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 20 g

Calorieën 1400 kJ / 335 kcal

Vetten 17 g

Vezels 7.9 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Intervallfasten 40 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Putenfilet süß-sauer

45min

Orangen-Brokkoli-Couscous mit Seelachs

1u.

Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat

1u.

Dorade mit Zuckerschoten und Kichererbsen

35min

Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)

30min

Karibisches Garnelencurry

30min

Hähnchen-Gemüse-Topf

1u.

Seafood-Eintopf

50min

Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten

30min

Paprika-Bowl mit Hähnchen

25min

Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

45min

Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen

1u.