Apparaten en accessoires
Asiatisches Shiitake-Gemüse
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Basmati-Reis200 g
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Wasser und etwas mehr zum Kochen400 g
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Zwiebeln halbiert2
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben50 g
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Knoblauchzehe1
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Shiitakepilze, frisch geviertelt200 g
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Sojasauce100 g
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Ketjap Manis100 g
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Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)300 g
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gelbe Paprika in Würfeln (1 cm)1
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Zuckerschoten halbiert100 g
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Speisestärke20 g
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Koriander abgezupft½ Bund
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
29 g
Calorieën
1564 kJ /
374 kcal
Vetten
2 g
Vezels
4.8 g
Koolhydraten
59 g
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