Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 8 Stängel Koriander, abgezupft
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Öl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 20 g brauner Zucker
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- ½ TL Kardamom
- 2 TL Curry
- 50 g Wasser
- 150 g Tomatenmark
- 400 g Kokosmilch
- 1 Dose Kichererbsen, groß (800 g), abgetropft
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1957 kJ / 468 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 29 g
- Vezels
- 7.6 g
Alternatieve recepten
Blumenkohl Tikka Masala
35 Min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40 Min
Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln
35 Min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min
Dal Tadka
30min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min
Linsen-Spinat-Curry
40 Min
Linsen-Moussaka
2 Std. 30 Min
Kichererbsencurry
40 Min
Chana Masala
45min
Gemüse-Korma
50min
Kokosnuss Dhal
25min