Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

4 porzioni

Ingrediënten

100 g di riso, integrale
360 g di cimette di broccoli
80 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata a pezzi
1200 g di acqua
¼ di cucchiaino di burro

¼ di cucchiaino di olio di colza
120 g di succo di frutta
30 g di olio di colza

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 10 g

Calorieën 886 kJ / 212 kcal

Vetten 8 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ricette per neonati 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Pollo con riso alle zucchine e carote

45 min

Risotto veloce

25 min

Linguine integrali con pesto di zucchine e menta

50 min

Ragù di lenticchie

1 godz. 30 min

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 15 min

Risotto al limone e spinaci

30 min

Contorno di carote e piselli

35 min

Cavolfiore gratinato

55 min

Bocconcini di pollo al limone

45 min

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

35 min

Frittata di zucchine

40 min

Risotto ai peperoni

35 min