Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g di semi di chia
- 200 g di bevanda a base di cocco
- 40 g di stevia
- 1 pizzico sale
- 200 g di mirtilli
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 300 kJ / 72 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 5.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge di avena e mele
25 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 Min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 Min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 Min
Riso Kashmiri
30 Min
Tè speziato indiano (Chai Masala)
15 Min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2 godz. 20 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Porridge con composta di pere
25 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min